Tinh duc la mot trong nhung nhu cau co ban cua con nguoi. Cac nha y hoc hien dai cho rang, tinh duc co 2 chuc nang chinh la duy tri noi giong va thoa man khoai cam. Co rat nhieu thac mac cua ban ve nhung van de lien quan giua tinh duc va suc khoe. Vay tinh duc the nao la co loi, the nao la co hai doi voi suc khoe? 
Tuy nhien, nhu cau duy tri noi giong cua con nguoi khong phai la nhieu. Ngay nay, ca cuoc doi, moi cap vo chong chi can 1 den 2 con la du. Con lai tinh duc la dinh cao cua tinh yeu de dap ung nhu cau tinh cam, thoa man khoai cam de bao dam hanh phuc va nang cao chat luong cuoc song. Ve phuong dien suc khoe, mot cau hoi duoc dat ra la: Sinh hoat tinh duc co loi hay hai cho suc khoe? De tra loi can ke cau hoi nay khong phai de. Tuy nhien, neu noi mot cach khai quat thi co the tra loi ngay rang: Sinh hoat tinh duc dieu do rat co loi cho suc khoe. That vay, cach day hang ngan nam, sach "Kinh dich" da noi rang: troi dat co giao hoa thi van vat moi sinh soi nay no, neu troi dat khong giao hoa thi moi vat khong phat trien duoc (thien dia giao nhi, van vat thong da, thien dia bat giao, van vat bat hung), va tuong tu nhu vay "nam nu cau tinh, van vat hoa sinh". Theo Dong y thi hanh vi tinh duc o con nguoi co 3 chuc nang chinh la: tinh khoai lac, khoe va sinh san. Trong do, chuc nang suc khoe duoc dat len hang dau. Nguoi xua cho rang de dat den su thoa man hoan toan trong hoat dong tinh duc, nam gioi can hoi du "tu chi" va nu gioi phai co du "cuu chi". Tu chi cua nam gioi la: duong vat phai cuong, phai no to, phai cung va nong. Cuu chi o nu gioi la: Go ma ung hong; Mat uot lung linh; Cui dau e then; Nghieng dau, nga minh, toan than rung dong; Ngoc mon he mo, dich quynh tham uot; Xuong khop te dai, do dan; Hai chan quap chat lay co the nam gioi; Toan than nong ran, ram rap mo hoi; Da thit mem nhun nhung co the lai cang len nhu day dan. Trong giao tiep am - duong rat can bat dau va ket thuc dung luc. Chi khi da hoi tu du "Tu chi" o nam, "Cuu chi" o nu thi tien hanh an ai moi de dang dat toi cuc khoai, co loi cho suc khoe, tang tuoi tho. Neu chua hoi tu du tu chi va cuu chi ma da giao tiep mien cuong thi se phat sinh benh tat va giam tuoi tho. Theo cac nha y hoc, sinh hoat tinh duc hop ly co loi nhu sau: - Giam can, tang cuong suc khoe boi vi tinh duc chinh la tap the duc mot cach thich thu. Moi lan dat den dinh cao khoai cam se dot chay 2.000 calo - tuong duong voi chay bo trong 15 phut, hay choi mot sec tenis, hoac tuong ung voi mot van dong vien dang van dong tich cuc. Neu mot nguoi quan he tinh duc 3 lan/ tuan trong 1 nam se giup giam can dang ke. Vi trong khi "vui ve", gan nhu toan bo co the tham gia van dong. Do la he than kinh, he tim mach, he ho hap, he tiet nieu - sinh duc, toan bo cac co, vung xuong chau, bap dui, mong, tay, co, nguc... O dinh cao khoai cam, he than kinh trung uong hung phan cao do. Phoi tho gap doi binh thuong, nhip tim tang tu 70nhip/ phut len 160nhip/ phut, cac co co rut va giat len tung nhip. Qua dinh cao, nam gioi cam thay sung suong, say sua. Phu nu cung cam thay de me, thoa man. Than kinh tro ve trang thai nghi ngoi, thu gian, cac co duoi ra, tim phoi tro ve trang thai binh thuong, mo hoi va ra... Hai nguoi cam thay yeu thuong, gan bo va nhu hoa voi nhau lam mot. Do la mot cam giac hanh phuc tot do. Cam giac do tot hon bat ky mot lieu thuoc bo nao. Ngoai ra, tinh duc con giup san sinh ra hormon lam cung xuong va co bap. - Giam cac benh ve tim: Neu sinh hoat tinh duc 3 lan hoac hon mot tuan, nam gioi se giam duoc benh dau tim va dot qui xuong con mot nua. - Giam dau don: Ngay truoc khi dat den diem cuc khoai, luong hormon oxytocin tang len gap 5 lan so voi binh thuong. Dieu do giup giai phong endor-phines, lam giam dau dau, viem khop o phu nu. - Tinh duc cung giup tang estrogen, hormon giup giam dau thoi ky tien man kinh. - Kiem soat bang quang tot: Vi mot so co quan cua bo phan sinh duc van dong nen qua trinh bai tiet tot hon va cai thien duoc mot so benh cua he tiet nieu. - Giup tuyen tien liet khoe: Mot nghien cuu cho biet neu nam gioi o do tuoi 20 ma xuat tinh nhieu hon 5 lan trong mot tuan se giam nguy co mac benh ung thu tuyen tien liet. - Tang nhay cam voi mui vi: Sau khi hoat dong tinh duc, mot luong lon hormon prolactin duoc san sinh se giup cac te bao nao phat trien nhieu neuron moi o cac day than kinh khuu giac, lam tang su nhay cam voi mui vi. Theo SucKhoeVaDoiSong Article source http://w4rum.com/90.t
| 